svima koji žele uravnotežen trening srednjeg intenziteta koji spaja snagu Pilatesa i eleganciju barre vježbi.
Trening umjerenog intenziteta koji spaja Pilates i barre (vježbe na šipci) u dinamičan, ali kontroliran format. Kombinira precizne Pilates pokrete s fluidnim sekvencama uz šipku koje aktiviraju cijelo tijelo, s naglaskom na stabilnost, koordinaciju i pravilnu tehniku izvođenja.
CILJ:
Jačanje trupa, oblikovanje mišića, poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti te razvijanje bolje kontrole pokreta kroz kontinuiran i ritmičan rad.
Rezerviraj svoj besplatni termin i otkrij što te čeka u Optimal Body-u
