Reformer 1:1

Za koga je?

Za osobe koje žele individualnu pažnju trenera, precizno vođen trening i program koji se prilagođava njihovom napretku.

Reformer 1:1 može biti samostalan program ili sljedeći korak nakon kineziterapije, kada je tijelo spremno za daljnji razvoj i trening.

Individualan trening. Potpuno prilagođen vama.

Reformer 1:1 je individualni program vježbanja na reformeru, prilagođen vašim sposobnostima, potrebama i ciljevima.

Fokus programa

· pravilna tehnika i kontrola pokreta

· razvoj snage i stabilnosti

· poboljšanje mobilnosti i fleksibilnosti

· bolja koordinacija i ravnoteža

· postupna i sigurna progresija