NAMIJENJENO: Svima koji traže siguran, učinkovit i uravnotežen oblik treninga, neovisno o razini kondicije i iskustvu.
Pilates je trening usmjeren na kontrolu pokreta, pravilno disanje i precizno izvođenje vježbi s ciljem jačanja tijela, poboljšanja posture i smanjenja napetosti u mišićima.
CILJ: Povećati snagu dubokih mišića, unaprijediti fleksibilnost, stabilnost i pravilno držanje tijela te razviti veću kontrolu pokreta.
Rezerviraj svoj besplatni termin i otkrij što te čeka u Optimal Body-u
